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Der Büroschlaf – Fit in 15 Minuten
Ein Nickerchen in Ehren sollte niemand verwehren. Es regeneriert den Körper und gibt Energie Jeder kennt diese Symptome, die täglich nach dem Mittagessen auftreten: Die Konzentration lässt nach, der Blick schweift ständig in die Ferne, und die Augen lassen sich nur mit Mühe offen halten. Jetzt wäre eine kurze Auszeit… Weiter lesen