Schlagwort: Laufschuh

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Gesund und schön auf Schritt und Tritt

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Worauf Sie achten sollten, um Fußprobleme von vorneherein zu vermeiden Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und müssen enorme Belastungen aushalten. Kein Wunder, dass sie bei manchen Menschen — nicht zuletzt durch falsches Schuhwerk — aus der Form geraten und bei Schritt und Tritt schmerzen. Damit Fußprobleme gar nicht… Weiter lesen

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Nicht in Baumwolle joggen

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Die Kleidung beim Joggen ist das A und O. Es sollte weniger die Optik zählen, sondern eher die Funktionalität, rät Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. “Achten Sie beim Kauf Ihrer Jogging-Kleidung auf Atmungsaktivität und Windschutz. Ideal ist sogenannte Funktionskleidung, die den Schweiß vom Körper weg… Weiter lesen