Vorsicht bei undichter Blase. Täglich höchstens zwei Liter trinken Viele trinken zu wenig. Manche nehmen den Expertenrat, täglich drei Liter Flüssigkeit durchgluckern zu lassen, aber durchaus ernst. Nun rudern die Fachleute zurück und reduzieren die empfohlene Trinkmenge drastisch. Auf zwei Liter täglich. Denn sie haben festgestellt: Besonders ältere Menschen bekommen… Weiter lesen
Bei großer Hitze mehr trinken – An besonders heißen Tagen müssen Verbraucher deutlich mehr trinken. Normalerweise betrage die empfohlene Menge an aufgenommener Flüssigkeit 1,5 Liter pro Tag, sagte Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn. Wenn wir 35 Grad und mehr haben, ist reichliches Trinken umso… Weiter lesen
Erhöhter Flüssigkeitsbedarf im Sommer und beim Sport – Sommerspaß und Trinkgenuß mit Mineralwasser und Fruchtschorlen Sommer, Sonne, Sport und Schwimmbad – während der heißen Monate ist der Flüssigkeitsbedarf des Menschen bedingt durch die hohen Temperaturen und aufgrund aktiver Betätigungen überdurchschnittlich hoch. Denn wer viel schwitzt, der muß viel trinken, um… Weiter lesen
