Schlagwort: Entspannung

Strategien gegen den Stress – Mit bestimmten Techniken können Sie lernen, im Alltag kurz innezuhalten In der heutigen Zeit ist die eigene ständige Verfügbarkeit ohne Ruhepausen zur Normalität geworden. Zeitlücken im Alltag, die früher einen Moment des Innehaltens bedeuteten, werden immer mehr mit Kommunikation gefüllt. Doch genau dieses Innehalten und… Weiter lesen