Buttermilchkartoffeln

500 Gramm Speck, (gewürfelter Bauchspeck) 500 Gramm Zwiebeln 2 Liter reine Buttermilch 3 Lorbeerblätter einige Wacholderbeeren Salz und Pfeffer Speisestärke, (Mondamin) 1 Kilo mehlige Kartoffeln Dies ist ein Rezept meiner aus Ostpreußen stammender Oma. Es ist ein typisches Wintergericht und wurde nach harter Arbeit gegessen. Der Speck und die Zwiebeln… Weiter lesen

Obatzter

Rezept Zutaten für 4 Portionen Obatzter: 250 Gramm reifer Camembert 500 Gramm Rettich 75 Gramm weiche Butter 1 kleine Zwiebel 1 Bund Schnittlauch 1 Bund Radieschen 3 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver 1/2 Teelöffel Kümmel frisch gemahlener Pfeffer und grobes Salz Rezept Zubereitung: Den Camembert und die Butter mit einer Gabel zerdrücken… Weiter lesen

Linsensuppe Steiermark

Rezept für die Linsensuppe Steiermark Rezept Zutaten: 250 Gramm Linsen Speckschwarte 80 Gramm Selchspeck (Dürrfleisch) 1 1/4 Liter Wasser Salz, Kümmel Majoran 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Eßlöffel Schweineschmalz 2 Eßlöffel Mehl 1/8 Liter Weißwein Die Linsen über Nacht in Wasser einweichen. Die Linsen, die Speckschwarte etwas Kümmel und den… Weiter lesen

Zwetschgen Muffins

Rezept Zutaten für 12 Stück Zwetschgen-Muffins: 800 Gramm Zwetschgen 350 Gramm Mehl 250 Gramm Margarine 200 Gramm Zucker 4 Eier 2 gehäufte Teelöffel Backpulver 1 Prise Salz Puderzucker zum Bestäuben So wirds gemacht: Etwa 12 Muffinförmchen mit Margarine ausstreichen und auf einem Backblech verteilen. Die Zwetschgen waschen, entsteinen und halbieren.… Weiter lesen

Nagelpilz – Mehr als ein Schönheitsfehler

In Deutschland leidet fast jeder fünfte Erwachsene unter Nagelpilz. Das muss nicht sein. Der kleine Parasit lässt sich wirkungsvoll bekämpfen Meist ist er unter festem Schuhwerk und verhüllt durch Strümpfe für andere nicht sichtbar: der Nagelpilz. Denn in 80 Prozent der Fälle breitet sich der Pilz an den Zehennägeln aus,… Weiter lesen

Gesunde Zähne – gesunder Körper

Die Zähne haben einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden. So kann z.B. eine unbehandelte Zahnfleischentzündung Beschwerden verursachen, die man damit gar nicht in Verbindung bringt Welchen Einfluss die Zähne auf den Organismus haben, lässt sich am Beispiel der “Zuckerkrankheit’. exemplarisch darstellen. Diabetiker haben einen Mangel an Insulin, also einen erhöhten… Weiter lesen

Asia Putenpfanne mit Sojamilch

Rezept Zutaten für 4 Portionen Asia Putenpfanne mit Sojamilch: 10 Kardamomkapseln 2 rote Chilischoten 400 Gramm Basmati-Reis 500 Gramm Putenbrustfilet 300 Gramm Ananas 2 rote Zwiebeln 2 kleine Zucchini 2 Esslöffel Speiseöl 2 Esslöffel Limettensaft 6 Esslöffel Sojasauce 900 Milliliter Sojamilch Zucker Pfeffer Rezept Zubereitung: Die Kardamomkapseln anritzen und in… Weiter lesen

Soja und Co. – Vegetarisch kochen

“Fleisch des Feldes” — so wird der Alleskönner Soja wegen seines hohen Gehalts an Proteinen auch genannt. Es wird vermutet, dass die Hülsenfrucht ihren Ursprung in Asien hat, wo sie seit circa 5.000 Jahren zu den Grundnahrungsmitteln gehört. In Europa gelang es erst im 19. Jahrhundert die gesunde Bohne als… Weiter lesen

Seelachs in Pergamenthülle

Rezept Zutaten für 4 Personen Seelachs in Pergamenthülle: 4 Seelachsfilets (a 125 g) 50 g gehackte Mandeln 7 Esslöffel Olivenöl Je 1 rote, gelbe und orange Paprikaschote 1 Bund glatte Petersilie 1 Bund Basilikum 1 Knoblauchzehe 2 rote Zwiebeln Salz Pfeffer aus der Mühle Pergamentpapier Zubereitung: Die Paprikaschoten putzen, waschen… Weiter lesen