Der Büroschlaf – Fit in 15 Minuten

Ein Nickerchen in Ehren sollte niemand verwehren. Es regeneriert den Körper und gibt Energie Jeder kennt diese Symptome, die täglich nach dem Mittagessen auftreten: Die Konzentration lässt nach, der Blick schweift ständig in die Ferne, und die Augen lassen sich nur mit Mühe offen halten. Jetzt wäre eine kurze Auszeit… Weiter lesen

Schokoladen Kugeln

Süße Vorfreude – Noch vier Wochen bis zum Fest. Mit diesen selbstgebackenen Schokoladen Kugeln können Sie Ihren Lieben die Wartezeit verkürzen. Und Freunde und Bekannte freuen sich in der Adventszeit bestimmt über ein süßes Mitbringsel Rezept Zutaten für circa 40 Schokoladen Kugeln: 200 Gramm Zartbitter-Kuvertüre 375 Gramm Dinkelmehl Typ 630… Weiter lesen

Welcher Wein passt zu welchem Gewürz?

Bei der Zusammenstellung von internationaler Crossover-Küche und deutschem Wein geht man auf die einzelnen Zutaten und Gewürze ein. Das dominanteste Aroma gilt dabei stets als Maßstab für die Weinauswahl. Gerade bei Rezepten mit exotischen Gewürzen sind viele Leute unsicher, welchen Wein sie am besten dazu reichen sollen. Hier eine Auswahl… Weiter lesen

Toskanischer Eintopf – Ribollita (die Aufgewärmte)

Aus viel Gemüse und weißen Bohnen wird in der Toskana ein leckerer Eintopf gekocht, der allerdings erst am zweiten Tag serviert wird, weil er aufgewärmt noch viel besser schmeckt. Rezept Zutaten für 6 Portionen Toskanischer Eintopf – Ribollita: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 100 Gramm roher Schinken 1 Bund Suppengrün (circa… Weiter lesen

Gefrierdosen kennzeichnen

Geht es euch auch so, man hat immer mal wieder Gefrierdosen in der Gefriertruhe, von denen man nicht weiß was sie beinhalten. Dann muss man die eiskalten Dosen versuchen zu öffnen, und bei manchen weiß man dann, nach abgebrochenen Fingernägeln, immer noch nicht so wirklich was drin ist. Habe sie… Weiter lesen

Indisches Gulasch

Rezept Zutaten für 4 Portionen Indisches Gulasch: 1500 Gramm Schweinegulasch 2 Esslöffel Keimöl 1 bis 2 Esslöffel Kokosraspeln 1 bis 3 Teelöffel Currypulver (je nach Schärfe) 1 Beutel Fixprodukt für Paprika Gulasch nach Zigeuner Art 1 Stück Ingwerwurzel 1 bis 2 Bananen Zitronensaft Zucker Kräuter zum Garnieren Rezept Zubereitung: Das… Weiter lesen

Deutscher Wein – Trifft Multikulti

Internationale Genüsse passen perfekt zum heimischen Rebensaft, dem deutschen Wein. Die Reiselust der Deutschen beschert ihnen immer wieder neue Genüsse. Vor allem die unterschiedlichen Aromen, die uns in fernen Ländern begegnen, bringen wir gerne als kulinarische Urlaubserinnerung auf den heimischen Tisch. Und das Schöne dabei ist: Deutscher Wein fügt sich… Weiter lesen

Schlaganfall – Was senkt das Risiko?

Wer einen hohen Blutdruck hat, hat ein drei- bis viermal höheres Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden. Bluthochdruck schädigt die Gefäße und führt so zu Arteriosklerose Laut Statistik hat jeder vierte Mensch über vierzig einen zu hohen Blutdruck. Das Fatale daran: Ein zu hoher Blutdruck verursacht keine Schmerzen und kann lange… Weiter lesen