Im Frühling haben die Füße in filigranen Sandalen und offenen Schläppchen ihr großes Coming-Out. Doch vorher sollte man den wintermüden Tretern ein kleines Pflege Programm gönnen. Unsere Füße vollbringen täglich wahre Höchstleistungen. Sie tragen nicht nur unser ganzes Gewicht, sondern legen im Laufe eines Lebens durchschnittlich auch rund 160000 Kilometer… Weiter lesen
Eine Nickelfreie Diät ist meist überflüssig! Die wenigsten Nickelallergiker müssen sich “nickelfrei” ernähren. Darauf weist der Hautarzt Arno Köllner vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD) in Berlin hin. Zwar sei Nickel überall in der Umwelt, etwa im Trinkwasser oder in Hülsenfrüchten oder Vollkornprodukten, zu finden. Allerdings seien die Mengen verschwindet… Weiter lesen
Auf den Teller statt in die Vase – Kochen mit Blumen Auf der Suche nach neuen Gaumenkitzeln entdeckt mancher wieder, was vor der Haustür grünt und blüht: Blumen und Wildkräuter. Gänseblümchen, Brunnenkresse, Girsch, Rosen und Chrysanthemen lassen sich zu fantasievollen Speisen verarbeiten und essen. Profikoch Joachim Elflein begeisterten zunächst der… Weiter lesen
Kühlende Köstlichkeit – Minze verleiht allen Gerichten den erfrischenden Durchatmen Effekt Ein Hauch von Frische umgibt alles, was mit ihr zu tun hat: Minze. Kein Wunder, dass Zahnpasta oder Kaugummi fast nicht ohne auskommen. Mit Pfefferminz-Geschmack fühlt sich der Atem im Nu kühler und irgendwie sauberer an. Dabei stammt der… Weiter lesen
30 Prozent Fettanteil – das erwartet man bei einem Briekäse oder einem durchwachsenen Stück Fleisch, aber niemals bei Obst. Die Avocado belehrt uns hier eines Besseren. Aus gutem Grund bezeichneten schon die Majas und Azteken die birnenförmige Frucht als “Butter des Waldes”. Bis heute nutzen die Menschen Lateinamerikas das Fruchtfleisch… Weiter lesen
Aktiv entspannen “Medical Wellness” Anwendungen stärken Ihre Gesundheit auf erholsame Weise Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Sie suchen nach einem Ausgleich, um ihrem Körper bewusst etwas Gutes zu tun. Unter dem Stichwort “Medical Wellness” finden Erholungsbedürftige in jüngster Zeit eine Vielzahl an Entspannungsangeboten. Das Besondere: “Medical Wellness”-Anwendungen beruhen auf… Weiter lesen
Strategien gegen den Stress – Mit bestimmten Techniken können Sie lernen, im Alltag kurz innezuhalten In der heutigen Zeit ist die eigene ständige Verfügbarkeit ohne Ruhepausen zur Normalität geworden. Zeitlücken im Alltag, die früher einen Moment des Innehaltens bedeuteten, werden immer mehr mit Kommunikation gefüllt. Doch genau dieses Innehalten und… Weiter lesen
Olivenöl ist gut für Gaumen und Herz – Verbrauch in Deutschland steigt / Ungesättigte Fettsäuren können Cholesterinspiegel senken Von der Antike bis heute prägen Ölbaum und Olivenöl die Kultur der Völker rund um das Mittelmeer. In Griechenland wurzelt der Olivenbaum nicht nur in der Erde, sondern auch ganz fest in… Weiter lesen
Länger fit und gesund durch Obst und Gemüse Anti-Aging ist “in”. Denn wir werden immer älter – doch alt sein will keiner. Also greift man zu Cremes, Pillen und anderen Mitteln, um fit, aktiv und gesund zu bleiben. Ein teurer Spaß, und ohne Erfolgsgarantie. Auf einer sichereren Seite steht, wer… Weiter lesen
Bei großer Hitze mehr trinken – An besonders heißen Tagen müssen Verbraucher deutlich mehr trinken. Normalerweise betrage die empfohlene Menge an aufgenommener Flüssigkeit 1,5 Liter pro Tag, sagte Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn. Wenn wir 35 Grad und mehr haben, ist reichliches Trinken umso… Weiter lesen
