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Grüne Lasagne mit Käse überbacken

Rezept Zutaten für 4 Portionen Grüne Lasagne mit Käse: 1 kleine Zwiebel 2 Stängel Frühlingszwiebel 3 EL Olivenöl nativ extra 1 Dose (400 g) Pizzatomaten Salz und Pfeffer 40 g Pflanzenmargarin 40 g Speisestärke 300 ml Milch 100 g Frischkäse 2 TL Hühnerbouillon, sofort löslich 1 Prise Muskat 500 g… Weiter lesen

Bunte Bohnen Gemüse Pfanne

Weiße Bohnen, Stangensellerie, Möhren, rote Zwiebeln, geschälte Tomaten und grüne Oliven verschmelzen in dieser Bohnen-Gemüse-Pfanne zu einer leckeren Köstlichkeit, die nicht nur Vegetariern schmeckt Rezept Zutaten für 4 Personen Bunte Bohnen Gemüse Pfanne: 1 Dose (425 ml) dicke weiße Bohnenkerne 1 Knoblauchzehe 1 Staude Stangensellerie (ca. 400 g) 5 Möhren… Weiter lesen

Putengeschnetzeltes mit Champignons und Paprika

Schnell was aus der Pfanne – Keine Zeit, um groß aufzukochen? Dann ist dieses Putengeschnetzelte aus der Pfanne genau richtig. Es ist schnell fertig und schmeckt köstlich Rezept Zutaten für 4 – 6 Portionen Putengeschnetzeltes mit Champignons und Paprika: 200 g Champignons 1 Bund Frühlingszwiebeln je 1 rote und grüne… Weiter lesen

Putenschnitzel a la Cordon bleu

Gefülltes Schnitzel – Das Schnitzel mit dem leckeren Käse-Schinken-Innenleben ist eine Schweizer Spezialität. Hier eine Variation mit Putenfleisch, Parmaschinken und Käse mit Blauschimmel Rezept Zutaten für 4 Personen Putenschnitzel a la Cordon bleu: 4 Putenschnitzel (a 200 g) (in jedes Schnitzel vom Metzger eine Tasche einschneiden lassen) 100 g Weichkäse… Weiter lesen

Obst und Gemüse stärken Immunsystem

Für viele erscheint deftiges Essen in der kalten Jahreszeit besonders verführerisch. Trotzdem sollte man auch im Herbst und Winter auf eine ausgewogene Ernährung achten. „In den kalten Monaten werden durchschnittlich 80 bis 90 Kalorien mehr pro Tag aufgenommen – und der Fettanteil der Speisen ist höher“, bestätigt Antje Gahl von… Weiter lesen

Wertvolles wissen aus Omas Zeiten

Bei leichten Infekten oder Schmerzen wirken Omas Hausmittel wahre Wunder 0b Fieber, Hexenschuss oder Sodbrennen — Oma hatte immer ein passendes Hausmittelchen parat. Heute sind die überlieferten Gesundheits- und Genesungstipps beliebter denn je. Welche Hausmittel wirklich helfen und wie diese richtig angewendet werden, erklärt Dr. ChristophGärard Stein, Arzt bei der… Weiter lesen

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