Rezept Zutaten für 20 Melonen Kokos Schnitten 4 Eier (Gr. M) 120 Gramm Diabetikersüße 160 Gramm Mehl 2 Teelöffel Backpulver 7 Esslöffel Milch 10 Blatt Gelatine 1/4 I ungesüßte Kokosmilch 500 Gramm Vollmilch-Joghurt 250 Gramm Magerquark 2 Teelöffel flüssiger Süßstoff 250 Gramm Schlagsahne 600 Gramm Cantaloup Melonen Fruchtfleisch 600 Gramm… Weiter lesen
Wer sich oft ungeschützt in die Sonne begibt, erhöht auf lange Sicht gesehen das Risiko, an weißem Hautkrebs zu erkranken. Wie kann man vorbeugen? Dem Flirt mit den wärmenden Strahlen steht nichts im Wege, wenn einige Regeln beachtet werden. Oberstes Gebot: Nie ungeschützt in die Sonne gehen! Stellen, die nicht… Weiter lesen
Rezept Zutaten für 4 Personen Sommerlicher Nudelsalat 300 Gramm Nudeln (z. B. Spiralnudeln) Salz, Pfeffer 1 große Salatgurke 1 Bund Radieschen 250 Gramm Fleischwurst 1/2 Bund Dill 6 Esslöffel Weißwein-Essig Esslöffel mittelscharfer Senf Prise Zucker 6 Esslöffel Öl Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Die Nudeln dann abgießen,… Weiter lesen
Rezept Zutaten für 4 Personen Bandnudeln mit leichter Spinatsoße: 2 Hähnchenfilets (circa 300 Gramm) 2 Esslöffel Öl Salz, Pfeffer 300 Gramm Nudeln (z. B. Bandnudeln) 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 800 Gramm Blattspinat (oder 400 Gramm junger TK-Spinat) 1/8 Liter leichte Kochsahne (15 % Fett) 1/2 Teelöffel Instant-Gemüsebrühe 125 Gramm fettreduzierter… Weiter lesen
Zutaten für 2 Personen Tortelloni in Pilz Rahm Soße: 1/4 Liter Orangensaft 150 Gramm kleine Champignons 50 Gramm gekochter Schinken (Stück) 250 Gramm Tortelloni (z. B. mit Käsefüllung; Kühlregal) Salz, Pfeffer 100 Gramm Schlagsahne 1 Teelöffel Speisestärke 1 Esslöffel Essig (z. B. Estragon-Essig) 1 Esslöffel Öl zerstoßener Pfeffer evtl. Petersilie… Weiter lesen
Rezept Zutaten für 4 Personen Überbackene Spaghetti Nester: 300 Gramm Spaghetti Salz 1-2 Knoblauchzehen 4 Tomaten 1 große Stange Porree (Lauch) 2 Esslöffel Olivenöl 300 Gramm Rinderhackfleisch 1 Esslöffel Tomatenmark Cayennepfeffer 1 Töpfchen Basilikum 125 Gramm Mozzarella Rezept Zubereitung Die Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Den Knoblauch schälen… Weiter lesen
Rezept Zutaten für 4 Portionen Nudelpfanne mit Paprika und Kabanossi: 500 Gramm Schweinenacken 500 Gramm Tomaten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 Paprikaschoten (z. B. rot, gelb und grün) 200 Gramm Kabanossi 50 Gramm Mandelkerne ohne Haut 2 Esslöffel Öl Salz, Pfeffer 250 Gramm Spaghettini (5 Minuten Garzeit) 3 Stiele Basilikum… Weiter lesen
Sie sind überraschend einfach und wirksam. Bei leichten Beschwerden lohnt es sich, diese Rezepte der Chinesen einmal auszuprobieren Geriebenen Apfel als Hausmittel bei Durchfall kennt man. Aber wussten Sie, dass der Apfel in der 3.000 Jahre alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein Mittel ist, die Lebensenergie Qi wieder fließen zu… Weiter lesen
Schnell schlank mit dem Wasser Trick – Bauch weg in 1 Woche – Trinken Sie sich zur Wunschfigur. Nur wenn der Körper optimal mit Flüssigkeit versorgt ist, läuft der Stoffwechsel rund, und die Pfunde schmelzen wie von selbst Sobald die Bade-Saison beginnt, wünschen sich viele Frauen und auch Männer nur… Weiter lesen
Rezept für 4 Personen Rotwein Kirsch Kompott: 50 Gramm Schattenmorellen entsteinen. 2/3 der Kirschen im Mixer zerkleinern. 725 Gramm Weißbrot entrinden und würfeln. Kirschen, Brot, 50 Milliliter trockenen Rotwein und 30 Gramm Butter aufkochen. 750 Gramm Zucker und Rest Kirschen zugeben und circa 75 Minuten köcheln lassen. Mit etwas Zimt… Weiter lesen
